如何控制你的怒气

生活并不总是尽如人意，如果真是那样，那也不叫做生活了。人人都会有遇到挫折，麻烦，懊恼，愤怒的时候，然而因这些事情而引起的愤怒时，如果愤怒爆发必然会伤害到自己和周围人的身心，当愤怒避无可避的时，我们做的并不是压抑愤怒，而是找到发泄愤怒的方法，在愤怒之前消这些负面情绪。不同的人有不同的方式，你最适合哪一种呢？快来测试看看吧！

通过 8 道题进行心理分析，预计需要 1 分钟。

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