【每日一禅】懂得处理自己的愤怒

在能帮助别人之前，我们必须懂得处理自己的愤怒。当怒火被煽动时，我们往往会攻击那些灌溉我们愤怒种子的人。这就像是我们的房子着火了，不去灭火，却跑去追那些我们以为是放火的人。

一旦我们能够简单快乐地生活，就更能好好地帮助别人。一旦我们学会品味宁静，我们的生命就将得到治疗和改造。这不是一个信仰的问题，而是一个实践的问题。