血型与食物

血型与食物

AB型血的人：

既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但AB型血的人消化系统很敏感，因此应一次少吃蛋白质食物，可以少吃多餐。此外，鱼、豆腐。叶类蔬菜和奶类制品似乎对AB型血型的人效果很好。

0型血的人：

非常容易适应高蛋白的食物，但对于谷物胃口极差，对蔬菜和瘦肉却消化得非常好。而且可以由吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重，如果吃根据血型选谷物、豆类和其他像包心菜、马铃薯之类的蔬菜对减肥没有功效。

A型血的人：

似乎相当适合以素食为基础的食物，蔬菜对他们非常合适，如豆腐和黄豆，并可以从中得到减少患癌症和心脏病危险的好处。

B型血的人：

对肉类、奶类和蔬菜相当适应，但有些食物不适合B型血的人食用，其中包括鸡肉、玉米、蕃茄以及大部分的坚果。