AB型血人适合自己的减肥计划

AB型血人适合自己的减肥计划

AB型血：均衡饮食简单烹饪

AB型血新陈代谢不是很好，要多吃水果青菜来通便，选择的烹调方式可以是蒸、煮、烧、炖、卤等都是烹调良方，油炸事物尽量少吃。

优质的减肥食品：蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类食物。

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